# Мобильность

читать 4 мин.
0 41

Статья о том, почему важно развивать мобильность тазобедренного сустава и какие проблемы могут возникнуть из-за дисбаланса мышц. Описано упражнение для определения дисбаланса и рекомендации по улучшению мобильности и силы мышц вокруг бедра.

Перепост
Прочитать полностью